✨ Spiri ✨

Les chakras sont des centres énergétiques situés le long de notre colonne vertébrale. Comprendre et équilibrer ces centres d’énergie est essentiel pour notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

🔴 1. Chakra Racine (Muladhara)

Situé à la base de la colonne vertébrale, il est lié à notre sentiment de sécurité et d’ancrage. Couleur : Rouge

🟠 2. Chakra Sacré (Svadhisthana)

Localisé sous le nombril, il gouverne notre créativité et notre sexualité. Couleur : Orange

🟡 3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

Au niveau de l’estomac, il représente notre pouvoir personnel et notre confiance. Couleur : Jaune

🟢 4. Chakra du Cœur (Anahata)

Au centre de la poitrine, il est le siège de l’amour et de la compassion. Couleur : Vert

�� 5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)

Au niveau de la gorge, il concerne notre communication et notre expression. Couleur : Bleu

🟣 6. Chakra du Troisième Œil (Ajna)

Entre les sourcils, il développe notre intuition et notre sagesse. Couleur : Indigo

🟤 7. Chakra Couronne (Sahasrara)

Au sommet du crâne, il nous connecte au divin et à la conscience universelle. Couleur : Violet/Blanc

Comment équilibrer vos chakras ?

• 🧘 Méditation régulière
• 🎵 Mantras et sons thérapeutiques
• 💎 Utilisation de cristaux appropriés
• 🌈 Visualisation des couleurs
• 🤸 Yoga et postures spécifiques

L’équilibrage des chakras est un processus graduel qui demande patience et pratique régulière. Commencez par vous concentrer sur un chakra à la fois et observez les changements dans votre vie.